Famosas que lograron bajar de peso

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Autor y director de esta serie: Psicólogo. Se ha dedicado a aplicar las ciencias pSicopedagógicas, al manejo del elemento humano en las instituciones y el desarrollo de la creatividad. Méxi- co, Limusa y Botas. Prohibida la reproducción tolal o parcial de esta obra, por cualquier medio, sin autorización escrita del editor.

Atlacomuko , Fracc. Chabacano No, A Col. Asturias Delegación Cuauhtémoc México, D. Besemer y K. Quin l. Así, la educación deja de ser transmisión de contenidos y se aboca a hacer aflorar las potencialidades de los sujetos y de los equipos.

Mil Ejercicios de Creatividad - Mauro Rodriguez

De aquí que la creatividad, hasta ayer una desconocida, se haya convertido en protagonista estelar de la administración y de la capacitación.

El automóvil, el tractor, el avión, la computadora, los transplantes de corazón, los vuelos espaciales, son signos elocuentes y espléndidos de la cultura de nuestro tiempo. La cultura -a diferencia de la natura- es la creación del hombre y ésta a su vez, la manifestación de su poder y de su voluntad de conquista y de dominio. El interés por la creatividad es tan antiguo como el género humano. Los instrumentos de la edad de piedra son ya testimonio del esfuerzo transformador y dominador.

Pero la educación consciente y programada del hombre creativo y del grupo creativo, las técnicas de desarrollo de innovaciones ambiciosas, son inventos modernos; son plantas, fruto y cosecha nacidos de tres grandes raíces, una económica, una social y una psicológica:.

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El estudio científico de los dinamismos del pensamiento humano y de Jos poderes de la mente aspecto psicológico. La ingeniería creativa La creatividad sexual La creatividad vacacional, y muchas otras. Pululan hoy los centros y los instructores que, con mayor o menor acierto, ofrecen cumplir esta función social de educar en creatiVidad.

Y los clientes-alumnos se van multiplicando por doquier.

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  • Se aprende a crear creando -así como se aprende a nadar nadando-. La capacitación en creatividad debe abarcar muchos aspectos de la vida. Sería una estrechez imperdonable reducirla a lo dentifico y a lo artístico, olvidando las relaciones humanas, la administración, la política, el derecho, las ventas, etcétera. Mejorar su capaCidad de aplicar y utilizar dichas ideas. Adoptar ante la vida un enfoque productivo e innovador, superando la resignación, las rutinas y los clichés.

    Copyright:

    Romper patrones de pensamiento estereotipados y rígidos. Interactuar satisfactoriamente con el entorno o medio ambiente, resolvien- do con tino los problemas y tomando las decisiones adecuadas. Por qué, para qué, para quiénes, cómo 3. Dar una tónica de calidad a la vida y al trabajo. Con razón pudo escribir Matussek en el prólogo a su famoso libro: "el objetivo final de este libro de creatividad es! Me ha tocado dar centenares de conferencias, seminarios y talleres de creati- vidad y quiero compartir con los colegas mis experiencias de muchos años.

    Espero darles con esto un servicio que redunde en beneficio de muchos pues cada instructor es un multiplicador social.

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    Conviene dedicar las primeras horas de los cursos a lograr que en una discusión grupal salgan a flote y a la luz los argumentos pro educación creativa. Por ejemplo:. En semejante contexto el que no es creativo va como arrastrado, remolcado. La creatividad nos vuelve sensibles a los problemas y nos engrana a la comunidad y a la vida ya la historia.

    Pues bien, en el momento en que nos preocupamos por hacerla mejor, cualquier actividad o tarea entra en él terreno de la creatividad.. Cualquier situación y cualquier reto, enfocados creativamente, se tornan interesantes, atractivos yapasiO- nantes. La creatividad va de la mano con la alegría de vivir; es un elíxir de juventud.

    Por eso cuando jugamos con los niños se nos despierta y recobra la creatividad, y 10 mismo sucede a través del humor, que es bisociativo: combina en forma ingeniosa elementos heterogéneos y dispares.

    El juego es la base del aprendizaje; un individuo feliz casi no hace diferencia entre trabajar y jugar. Por eso los países y los grupos de elevada creatividad suelen ser los de la abundancia, la riqueza y la comodidad.

    La creatividad, por su propio peso, tiende a convertirse en seguridad, comodidad, ahorro de tiempo, ahorro de esfuerzo, incremento de utilidades y bienestar general. Un punto de referencia sumamen- te curioso consiste en observar cómo el psiquismo neurótico ofrece muchos fenómenos de repetitividad; y dejamos aparte los casos de grave enferme- dad mental, como los esqUizofrénicos catat6nicos.

    Se trata de salir del capullo cultural en que a muchos nos metieron desde nuestra..

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    Selecciones, enero Por qué, para qué, para quiénes, cómo 5. Pero la realidad de quien da y de quien toma seminarios y talleres de veinte horas o de diez es muy diferente de la de quien en una escuela preparatoria tiene alumnos "cautivos" durante meses y años.

    El motivo es que mi horizonte es el mundo de la capacitación, y ésta no se enfoca a los pequeños. Tales son por ejemplo de Galia Sefchovich y Gilda Waisburd. Aunque no me atengo a la clasificación de Gardner que distingue siete "inteligencias": la 16gica, la IingUística, la. Me he inspirado en mucho de lo que he leído y aprendido por diversos conductos. Desde hace siglos se distingue un tipo de literatura anónima que consiste en las leyendas populares, los cuentos, los mitos, los chistes, los refranes.

    Los alemanes la! Es curioso, pero en general se ignoran los autores de estos textoS. Ahora ha ido surgiendo otro nuevo material: los juegos vivenciales utilizables en los cursos y talleres; muchos se transmiten de boca en boca y de aula en aula y a veces no se sabe quién fue el originador.

    Por este motivo no doy la solución a muchos ejercicios y problemas propuestos. Sin embargo en algunos casos que así lo piden. Las ideas son el combustible energético de las innovaciones. Para ilustrarlo veamos cómo difieren entre sí estos dos tipos de problemas: 1.

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    Encontrar el mejor título para un periódico, o el mejor nombre para un nuevo automóvil. Identificar al asesino de John F. Kennedy, o precisar la cantidad de plata que produjo la Nueva España en el año Distinguimos claramente entre los conocimientos el saber, la información y la Imaginación, que es el manejo caleidoscó ico de esos conocimientos. El plato fuerte de este capítulo son los ejercicios de producción imaginativa de ideas, sabiendo que sus procesos no coinciden con los del jUicio crítico.

    Bertrand RusseU decia que la ortodoxia es la tumba de la inteligencia.

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    Poco a poco los ac amos y los sometemos a nuestros patrones y a nuestros moldes. Se pretendía ignorar lo afectivo; como si el ser humano fuera una computadora. Todo pensamiento es potencialmente creativo.

    Y cuando se trabaja en grupo, buscamos no sólo tolerar, sino alentar las ól':I'8U:lencias, en plan constructivo. Para ello tenemos a nuestra disposición varios modelos aplicables a infinidad de casos:. La analogía nos lleva a buscar nuevos modos de ver un problema o una situación equis, en vez de esperar cruzados de brazos la llegada de la inspiración. Cuando, por ejemplo, digo "no tengo fluidez", comparo una situación económica con un estado físico.

    La NASA gastó mucho tiempo y dinero antes de "descubrir" que el mejor mecanismo de locomoción en terrenos irregulares lo tenía la araña desde hace mUes' de.

    El murciélago que localiza objetos con las orejas, se anticipó al ultrasonido y al radar. El escorpión que detecta con sus patas las vibraciones que producen sus presas en el suelo, se anticlpó al sismógrafo. Los barcos se perfeccionaron ante el modelo de los peces, los aviones ante el vuelo de las aves, y las computadoras ante el cerebro humano. Hay ejemplos en la naturaleza: el sifón, para bajar líquido de un reCipiente a otro, empieza por subirlo un poco.

    Este sencillo ejercicio nos ayuda a salirnos de nuestros marcos de referencia y aventurarnos por terrenos inexplorados.

    Las cadenas de "por qué" silVen para crear insatisfacción hacia las explica- cioneS habituales. Por ejemplo, ante la afirmación -o la tradición- "los Pilotos de aviaciÓn son varones, no mujeres", o "las puertas de los coches se abren hacia un lado, no hacia arriba", quien se pregunta una y otra vez el porqué, puede llegar a cues:tionamientos muy interesantes.

    Ejercicios de relaciones remotas. Nuestra computadora cerebral es especialista ,- "'. Al forzar las relaciones se ejercita la creativldad Podemos imaginar esto como una "técnica de abeja y chapulín"; extraer el polen de la idea y luego saltar de idea en idea.

    El relajamiento ayuda a activar el hemisferio derecho de nuestro cerebro; este relajamiento permite cierto descanso al hemisferio izquierdo que de ordinario tenemos tan ocupado, y da al derecho la oportunidad de tomar la batuta. Particularmente eficaz resulta la combinación de relajamiento y visualización creativa. Jero ese. Haga una lista de muchos modos de lograr que la gente asista a los museos y exposiciones de arte.

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    Trate de llegar a soluciones originales, no convencionales. Proponga muchos reCursos para vencer el abstencionismo y llevar a todo mundo a votar en los comicios. Haga una lista de todas las oportunidades que tuvo de ser creativo durante este mes. Determine la proporción entre las que aprovechó y las que no.

    Encuentre muchos usos, aparte del uso convencional: - De las pelotas de tenis - De las ligas de goma - De las llantas viejas.

    Descripción:

    Haga tres profecías sobre su ciudad o bien, sobre su empresa para de aqu[ a 40 años. Discurra muchos modos de aumentar el "amor a la camiseta":. Enumere muchos modos de entretener a un niño de siete años en una tarde lluviOsa, sin salir de casa.